如果记得抖音号但忘记了密码，且之前的手机号已经无法使用，可以尝试以下方法来找回密码。
1、找回账号页面找回：在抖音登录界面选择“忘记账号/手机号”选项，进入找回账号页面，选择“使用抖音号找回”，输入自己的抖音号后，可以通过安全验证来找回账号并重置密码。
2、邮箱联系客服：如果账号已经绑定邮箱，可以通过邮箱联系抖音客服，提供相关账号信息和个人信息，寻求客服帮助找回密码。
3、尝试重置密码：如果之前设置过密保问题或者安全保护问题，可以尝试通过回答这些问题来重置密码，在登录界面选择“忘记密码”，然后根据提示操作即可。
如果以上方法都无法找回密码，建议尝试联系抖音客服，寻求进一步的帮助，为了账户安全，建议尽快更新自己绑定的手机号，以便在忘记密码或账号被盗时能够及时找回。
仅供参考，如有更多问题，建议咨询抖音官方客服。
