如果您在使用Instagram（简称ins）时无法收到验证短信，可以尝试以下几种解决方法。
1、检查手机号码是否正确：确保您输入的手机号码是正确的，并且没有遗漏或错误。
2、检查短信是否被拦截：有时候手机会自动拦截一些短信，您可以检查手机短信拦截功能，看看是否有被拦截的ins短信。
3、稍等片刻再试：有时候网络延迟或者服务器繁忙会导致短信发送延迟，您可以稍等片刻再尝试接收验证码。
4、重新请求验证码：如果您没有收到验证码，可以尝试重新请求一次验证码。
5、检查手机网络信号：确保您的手机网络信号良好，如果网络信号不稳定或者无服务，也会导致无法接收短信。
6、联系ins客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系ins客服寻求帮助，他们会为您提供更多的解决方案。
如果您使用的是虚拟专用网络服务（VPN）或者代理服务器来访问ins，也有可能会影响短信验证码的接收，在这种情况下，您可以尝试关闭VPN或代理服务器再试一次，如果您使用的是国际长途电话区号的手机号码，也有可能会因为运营商的问题导致无法接收短信验证码，此时建议您更换一个手机号码尝试接收验证码。
如果无法收到ins验证短信，需要您先确认自己的手机号码是否正确、短信是否被拦截、网络信号是否良好等基本情况，然后再尝试重新请求验证码或者联系客服解决问题。
