可以通过以下方式查看自己的手机号和邮箱号。
1、拨打运营商电话查询，例如移动拨打10086，联通拨打10010等。
2、发送短信查询，编辑短信“CXXJ”发送到对应运营商的服务号码，如移动发送到10086，即可查询本机号码。
3、在手机设置中找到关于手机选项，点击关于手机选项进入后找到状态信息选项，点击进入即可看到本机号码。
查看邮箱号（以查看网易邮箱为例）：
1、打开任意浏览器搜索网易邮箱。
2、找到官方网站并点击进入进行登录操作。
3、成功登录后，点击主页面上方的账号管理选项，此时便可以查看自己的邮箱账号了，如果使用的是其他邮箱服务商的产品，可以参照类似的步骤进行查询，如果邮箱账号是与手机号绑定的，也可以尝试通过手机短信验证的方式找回邮箱账号，如果仍然无法找回或查询不到相关信息，建议联系对应运营商或邮箱服务商的客服寻求帮助，请注意保护个人隐私和信息安全。
