如果您经常被拼多多发送的短信打扰，可以尝试以下几种方法来减少或停止接收这些短信。
1、检查是否注册了拼多多的账号，并检查账号设置：登录拼多多账号，进入“个人中心”，检查账户绑定状态及通知设置，关闭不需要的短信通知。
2、取消短信通知服务：如果不需要接收任何拼多多发送的短信，可以通过拼多多客服或者账户设置中的联系方式管理，取消短信通知服务。
3、回复退订信息：如果收到的短信太频繁，可以尝试回复短信“退订”或“取消”等关键词，拼多多可能会将其从发送列表中移除。
4、联系拼多多客服：如果以上方法无效，可以通过拼多多客服渠道联系客服，请求其协助减少或停止发送短信。
5、屏蔽号码：如果以上方法均无效，可以考虑将拼多多的短信发送号码添加到手机的短信黑名单中，以屏蔽这些短信。
虽然可以采取以上方法来减少或停止接收拼多多的短信，但完全停止接收所有通知可能会影响您的购物体验和服务，请根据自己的需求选择合适的方法。
