查看手机号码绑定了多少APP，可以通过以下方式。
1、通过短信查询：手机编辑短信“查询绑定的服务”发送到对应的运营商服务查询号码，如移动发送到10086、联通发送到10010等，会收到一条包含已注册的所有互联网业务的短信，其中包括绑定的APP信息。
2、通过运营商的官方APP查询：直接在对应的运营商官方APP上查询已注册的业务，例如移动用户登录移动APP后，可以通过“我的已订业务”或“我的个人信息”等选项查看已绑定的APP。
3、通过第三方软件查询：有一些第三方软件可以查询手机号码关联的应用和软件，例如支付宝等，这些软件通常需要获取手机的部分权限以查询手机中的应用列表。
部分软件可能存在隐私泄露的风险，因此使用时需谨慎，建议在查询过程中注意保护个人隐私和账户安全，如果不确定某个APP是否安全，建议联系相应的客服进行咨询。
