要查询手机号码绑定了多少软件，可以采用以下方法。
1、通过短信详单查询，登录运营商的手机营业厅APP或官方网站，找到“我的账户”或“个人中心”，里面会有短信详单或账单明细，可以查询到收到的短信和验证码信息，从而得知注册过哪些软件。
2、通过短信查询，编辑短信指令发送到运营商的客服号，例如发送“查询绑定软件”或“注册软件查询”等指令，系统会回复一条包含已注册软件的短信，部分软件可能会要求输入手机号进行验证，部分软件可能不支持短信查询的方式。
3、通过第三方软件查询，可以在手机应用市场中搜索并下载第三方软件查询工具，如“隐私安全助手”、“个人信息查询”等，这些软件可以查询手机中已安装的软件并显示其绑定的手机号等信息，部分第三方软件还支持查询已注册过的网站和账号等信息，使用此类软件时，请确保软件来源可靠，避免个人隐私泄露的风险。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号和操作系统不同而有所差异，为了保护个人隐私安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，如有疑虑或遇到困难，建议咨询相关专业人士或运营商客服人员的帮助。
