要阻拦骚扰短信和电话，可以采取以下几种方法。
1、号码拦截：
打开手机的电话设置或短信设置，找到“拦截”或“黑名单”功能，将骚扰号码添加到黑名单中，手机会自动拦截来自该号码的来电和信息。
2、关键字屏蔽：
部分手机支持关键字屏蔽功能，在短信拦截设置中，输入可能被骚扰短信利用的关键字，手机会自动屏蔽含有这些关键字的短信。
3、第三方软件：
可以下载并使用第三方安全软件，如安全卫士、拦截软件等，这些软件通常具备更强大的拦截功能，并且可以自定义拦截规则。
4、举报投诉：
若收到骚扰短信或电话，可以向相关机构进行投诉，很多运营商都提供了投诉渠道，例如通过短信、电话、官方网站等，投诉后，相关机构会采取相应的措施处理。
5、设置拦截模式：
在手机通话设置中，选择“骚扰拦截”或类似功能，并设置相应的模式，可以选择只接听通讯录中的来电，或者设置特定时间段内的来电和短信拦截。
6、避免泄露个人信息：
注意保护个人信息，避免在不必要的场合透露手机号码和其他联系方式，这样可以减少收到骚扰信息的机会。
7、过滤未知号码：
在手机通话设置中，开启过滤未知号码的功能，这样，手机将自动拦截来自未知号码的来电和短信。
8、社交媒体设置：
在社交媒体平台上，确保账户设置为私密或仅对好友开放，避免公开联系方式，以减少被骚扰的机会。
9、警惕短信链接：
若收到含有链接的骚扰短信，切勿随意点击，这些链接可能包含恶意软件或病毒，点击后可能导致手机受到攻击或泄露个人信息。
10、使用手机管家等工具：
这些工具可以帮助管理手机上的应用程序和权限，包括拦截骚扰电话和短信的功能，通过限制某些应用程序的权限或使用手机管家的拦截功能，可以有效减少骚扰信息。
要有效地阻拦骚扰短信和电话，可以采取多种方法结合使用，保护个人信息、设置拦截规则、使用第三方软件等都可以减少骚扰信息的影响。
