拦截手机短信通知的方法取决于你使用的手机操作系统。以下是针对安卓和苹果系统的一些常见方法。
1、使用系统自带的拦截功能：大多数安卓手机都自带拦截功能，可以在短信应用中的设置里找到，在此处可以添加要拦截的号码或关键词，设置拦截规则。
2、使用第三方短信应用：一些第三方短信应用如腾讯手机管家、阿里安全等提供了更为强大的拦截功能，在下载并安装这些应用后，可以在应用的设置里设置拦截规则。
对于iPhone用户：
1、使用iOS系统的“勿扰模式”：可以在设置中选择开启“勿扰模式”，并设定时间范围，期间所有通知都将被静音，还可以针对特定的联系人或号码设置勿扰模式的例外情况。
2、使用第三方应用：在App Store中搜索并下载一些短信拦截应用，如“爱思助手”等，这些应用提供了更为详细的拦截设置。
无论使用哪种方法，都需要注意保护个人隐私，避免误拦截重要信息，也要警惕可能的诈骗信息，不要轻易点击其中的链接或拨打其中的电话，如果怀疑自己的个人信息已经泄露，应及时修改相关账号密码并报警处理。
