要拦截短信电话和骚扰电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以在手机设置中找到“拦截”或“拒绝陌生来电/短信”等选项，并设置相关规则，有些手机还可以自定义拦截词和拦截号码。
2、使用第三方软件拦截：可以下载一些安全软件或拦截软件，如“腾讯手机管家”、“360安全卫士”等，这些软件可以自动识别骚扰电话和短信，并将其拦截。
3、加入黑名单：如果知道某些号码是骚扰电话，可以将这些号码加入手机的黑名单中，这样无论它们发送短信或打电话，都会被自动拦截。
4、向运营商投诉：可以向手机运营商投诉骚扰电话，让他们协助处理。
5、报警：如果骚扰电话涉及到恐吓、威胁、诈骗等违法行为，可以向公安机关报警，寻求法律帮助。
无论采取哪种方法，都应注意保护个人信息和隐私，避免泄露给陌生人，也可以向身边的朋友、家人介绍这些方法，共同防范骚扰电话和短信。
