当遇到QQ验证码发送上限的问题时，可以尝试以下解决方法。
1、等待一段时间：可能是系统误认为你的操作存在异常，从而实施了限制，等待一段时间后（通常是几小时到一天），再尝试发送验证码。
2、检查手机号码是否填写正确：确保你提供的手机号码是准确的，并且没有填写错误。
3、联系客服：如果长时间无法解决问题，建议联系QQ客服，向他们说明情况并寻求帮助，可以通过QQ官网或APP上的“在线客服”功能进行咨询。
4、检查手机安全软件：有些手机安全软件可能会屏蔽或限制某些操作，确保你的手机没有被设置为屏蔽验证码或相关功能。
5、检查网络环境：确保你的网络连接稳定，并且没有被阻止访问某些服务，尝试切换到其他网络环境，例如使用移动数据网络试试。
6、尝试重新登录账号：有时候重新登录账号可以解决一些临时的问题。
7、检查账号安全：确保你的账号没有被盗用或存在其他安全问题，如果发现异常，请立即更改密码和加强账号安全设置。
如果以上方法都无法解决问题，建议保存相关信息，然后等待一段时间后再尝试操作，请确保你的个人信息和账号安全，避免泄露敏感信息。
