苹果设备上的免费短信通常是通过iMessage发送的，这是一种内置的即时通讯工具，可以与使用iPhone、iPad、Mac等设备上的消息应用的其他Apple用户进行联系。至于设置发送时间和日期的功能，iMessage并没有直接提供定时发送消息的功能。因此，无法直接在iPhone上设置发送短信的具体时间和日期。
可以通过一些第三方应用来实现定时发送短信的功能，这些应用可以在App Store中找到并下载到设备上，这些应用通常允许用户创建一条消息，并设置特定的发送时间和日期，当设定的时间到达时，应用会自动将消息发送到指定的联系人。
使用第三方应用发送短信可能会产生一些额外的费用，并且需要确保设备的设置和隐私安全，使用第三方应用发送的短信可能会被视为非标准的短信服务，因此可能需要支付额外的费用，建议在下载和使用第三方应用之前先了解其费用和服务条款。
虽然无法直接通过iPhone设置发送短信的具体时间，但可以在发送消息时调整时区设置来确保消息发送到正确的目的地，只需在发送消息前确认设备的时区设置是否正确即可。
