在拼多多上修改手机号的具体时间和步骤可能因平台更新而有所变化。一般来说，可以按照以下步骤操作。
1、登录拼多多账号：使用您的现有账号信息登录拼多多平台。
2、进入账户设置：点击个人中心，找到账户设置或账户信息部分。
3、修改手机号：在账户信息中找到绑定的手机号，点击修改或更改按钮。
4、验证身份：为了安全起见，平台可能会要求您进行身份验证，您可能需要输入当前的手机号收到的验证码，或者进行其他身份验证的步骤。
5、输入新手机号：按照提示输入您想要更换的新手机号码。
6、验证新手机号：平台可能会向您输入的新手机号发送验证码，您需要输入正确的验证码以完成更改。
7、完成更改：完成上述步骤后，您的手机号更改就完成了。
至于修改手机号的具体时间，并没有特定的限制，只要您登录拼多多平台并成功进行上述操作，就可以随时修改绑定的手机号。
如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系拼多多的客服人员以获得帮助，由于平台的更新和变化，上述步骤可能会有所不同，建议以拼多多官方信息为准。
