可以通过以下方式查询手机号绑定了哪些应用。
1、通过短信详单查询，以移动为例，可以发送短信“CXLD”到移动官方客服热线进行查询，还可以拨打人工客服热线查询手机注册过的软件信息，人工客服会根据提供的信息进行查询，并告知手机注册过的软件信息，不过，这些信息可能会存在延迟或不完整的情况。
2、通过运营商的官方APP查询，登录运营商的官方APP后，可以查询自己注册过的软件信息，登录移动手机营业厅APP后，在“我的”页面中找到“我的服务”，然后点击“个人信息”，即可查询到注册过的软件信息，这种方式查询到的信息比较准确和全面。
3、使用第三方软件进行查询，有一些第三方软件可以帮助查询手机号注册过的软件信息，例如支付宝等应用，通过这些软件中的“应用管理”或“账号管理”等功能，可以查询到已经绑定的软件信息，不过，使用第三方软件查询时需要注意安全问题，确保软件的来源可靠，避免泄露个人信息。
无论使用哪种方式查询，都需要确保个人信息安全，避免泄露个人隐私，如果发现有未授权的软件绑定手机号，应及时解除绑定或联系相关软件客服进行处理。
