如果手机号已经停用，更改银行卡预留手机号的方法如下。
1、线上修改：直接拨打银行的服务热线，验证身份后，让服务人员帮助修改预留手机号，或者使用银行的预留手机号编辑发送指定的短信到银行的客服号码，完成更改，部分银行支持通过网上银行修改预留手机号，登录对应银行的网上银行，找到个人网银管理页面，点击“客户资料修改”，选择“移动电话查询”，填写新的手机号码并确认即可。
2、线下修改：携带个人身份证及银行卡到银行网点柜台办理预留手机号码变更业务，告知工作人员姓名、身份证号及需要更改的手机号码，并确认无误后填写相关变更资料即可完成更改，或者携带个人身份证和银行卡前往附近的银行自助服务网点中的自助终端进行自助修改，选择个人业务一栏中的“预留手机号变更”，输入需要修改的手机号并确认即可完成更改。
方法仅供参考，不同银行具体操作可能有所不同，如需更详细准确的信息，建议直接联系对应银行的客服人员或前往银行网点咨询，在进行修改时，请确保提供的信息准确无误，避免产生不必要的麻烦。
