手机短信过于频繁可能源于各种情况，如广告推销、骚扰电话、通知提醒等。以下是一些解决这个问题的建议。
1、屏蔽或过滤垃圾短信：大多数手机都有短信屏蔽或过滤功能，可以屏蔽来自特定号码或包含特定关键词的短信。
2、拒绝或拉入黑名单：对于骚扰电话或者发送骚扰短信的号码，可以将其拉入手机通讯录的黑名单，拒绝其发送的短信。
3、更改短信设置：对于一些不必要的通知提醒，可以在手机设置或相关应用的设置中关闭短信通知。
4、向运营商投诉：如果收到大量的垃圾短信，可以向手机运营商投诉，他们可能会采取措施阻止这些短信的发送。
5、使用第三方应用：有些第三方应用可以帮助用户管理短信，如拦截垃圾短信、设置个性化短信提醒等。
6、保护个人信息：注意保护个人信息，避免泄露给不必要的商家或机构，这样可以减少因个人信息泄露而导致的垃圾短信。
7、与发送方沟通：如果短信是朋友或家人误发，可以与他们沟通，让他们知道你已经收到过多的短信，并请他们调整发送频率。
8、检查是否开启了某些服务的自动订阅：有些服务可能会定期发送短信提醒，检查自己是否无意中订阅了这些服务，并考虑是否需要继续接收这些短信。
如果问题仍然存在或者情况严重，建议咨询手机制造商或运营商的客服，了解更具体的解决方案。
