如果短信过于频繁，可以采取以下几种方法来解决。
1、与对方沟通：向对方说明短信过于频繁的情况，请求对方适当减少短信数量，可以通过视频通话或者电话来沟通，表达你的困扰并寻求解决方案。
2、设置短信接收限制：在手机设置中可以设置短信接收的限制，例如设置短信过滤或者将某些号码加入黑名单等，不同手机品牌的操作方式可能有所不同，可以在手机说明书或者网上搜索相应的方法。
3、屏蔽或删除：如果觉得某些短信是垃圾短信或者骚扰短信，可以直接屏蔽或删除。
4、更改联系方式：如果短信过于频繁的情况持续存在，可以考虑更改自己的联系方式，例如更换手机号码或者更换其他通讯方式。
至于具体的操作视频，可以搜索相关的手机操作教程或者通讯技巧视频，以获取更详细的指导，不同的手机品牌和操作系统可能会有不同的操作步骤，需要根据自己的手机情况进行操作。
