恢复已删除的垃圾短信可能比较困难，因为短信内容一旦删除，通常很难再找回。但是，可以尝试以下几种方法来尝试恢复。
1、从备份中恢复：如果您有定期备份手机或短信的习惯，可以尝试从备份中恢复已删除的短信。
2、使用数据恢复软件：有一些第三方数据恢复软件可以帮助您找回已删除的短信，但需要注意选择可信赖的软件，并按照软件的使用说明进行操作。
3、联系运营商：如果您认为某些短信可能非常重要，可以尝试联系您的手机运营商，他们可能能够帮助您找回已删除的短信。
4、检查删除前的短信内容：在删除垃圾短信之前，请确保没有误删重要的短信，我们可能会将重要的短信误认为是垃圾短信而删除，在这种情况下，您可以检查已删除短信的垃圾箱或回收站，看看是否还有残留的记录。
无论采取哪种方法，都需要注意保护个人信息和隐私安全，如果您不确定如何操作或担心数据安全问题，请寻求专业人士的帮助和建议，为了减少垃圾短信的干扰，您可以考虑设置短信过滤功能或使用专业的短信拦截软件。
