联通积分兑换短信本身是可信的。这是联通公司为了回馈用户而推出的一种积分兑换服务，用户可以通过发送短信的方式来兑换礼品或服务。
也存在一些诈骗分子利用类似短信的方式进行诈骗的情况，在接收到类似短信时，需要注意以下几点：
1、确认短信的来源：确认短信是否确实来自联通官方客服号码。
2、核实短信内容：如果短信声称有积分兑换，可以查看自己的联通账户或联系联通客服确认是否有相应的积分。
3、不要随意点击链接：如果短信中包含链接，不要轻易点击，特别是不要在其中输入个人信息或银行账号等敏感信息。
4、警惕诈骗手段：如果有任何疑虑，不要轻信短信内容，可以通过其他途径核实信息的真实性，或直接联系联通客服咨询。
联通积分兑换短信本身是可信的，但也需要保持警惕，避免受到诈骗分子的影响，如果有任何疑虑，可以直接联系联通客服进行确认。
