联通积分兑换话费可以通过发送短信来实现。在2020年，具体的短信指令可能因地区或时间的不同而有所差异，但一般来说，你可以尝试发送以下短信指令来兑换话费。
1、编辑短信“JFJF#Q”或“积分查询”发送到10010，查询积分情况。
2、根据所收到的积分信息，编辑短信“兑换话费金额#发送代码”到相应的服务号码。“兑换话费金额”指的是你想要兑换的话费金额，如“50元”，发送代码则根据你所收到的提示进行填写，发送到10010或相应的服务号码。
具体的兑换方式和指令可能会因地区和时间的差异而有所不同，建议联系联通客服或查询联通官方网站上的最新信息，以获取最准确的兑换方式和指令。
