如果手机号不用并且微信密码忘记了，可以尝试以下方法找回微信账号。
1、通过微信官方客服找回账号：打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，选择“申诉找回微信账号密码”，进入申诉页面，根据提示填写相关信息，包括微信绑定的手机号、QQ号等，提交申诉后等待审核结果，审核通过后，可以重新设置账号密码。
2、通过微信好友验证找回账号：如果微信账号绑定了手机号并且有其他微信好友，可以尝试通过好友验证的方式找回账号，在微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，选择“通过微信好友找回”，按照提示进行操作，系统会向绑定的手机号发送验证码，验证成功后可以选择好友进行验证，验证成功后可以设置新的账号密码。
如果以上方法无法找回账号，建议直接联系微信客服寻求帮助，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份微信聊天记录并妥善保管账号信息，无论哪种方法，都需要提供足够的证据来证明身份，所以请尽量提供准确的信息。
