如果手机号码停用并且微信密码也忘记了，可以尝试以下方法找回微信密码。
1、通过微信申诉找回账号和密码：在微信登录页面选择“更多选项”中的“找回账号和密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，根据提示填写相关信息，包括微信号和曾经绑定的手机号等，提交申诉后等待微信客服的审核和回复。
2、通过微信好友辅助找回密码：如果微信已经绑定了手机号并且曾经设置了可以通过微信好友辅助找回密码，可以在微信登录页面选择“更多选项”中的“找回账号和密码”，然后选择“好友辅助找回密码”，接下来按照页面提示，通知好友帮忙完成辅助即可。
3、尝试联系微信客服：如果以上方法均无法解决问题，可以尝试联系微信客服，提供相关的个人信息和账号信息，以便客服人员更好地帮助你解决问题，可以通过微信公众号或者官方网站上的联系方式与微信客服联系。
需要注意的是，在找回密码的过程中，确保提供的信息准确并且安全，避免泄露个人信息和账号信息，为了避免类似情况再次发生，建议及时备份微信账号信息，并妥善保管好手机号码和密码。
