更改电话实名（即手机号码实名认证）的步骤如下。
1、准备相关材料：身份证、手机卡的证明材料以及手机卡实名变更申请，如果是单位用户，还需要提供有效的营业执照和单位证明。
2、到电信营业厅办理实名变更手续：携带以上材料前往当地的电信营业厅，找到柜台服务人员，告知需要办理手机实名制更改业务，之后按照服务人员的指示进行操作，完成相关手续即可，注意，可能需要携带手机卡原绑定的身份证才能办理。
3、拍照和填写资料：在办理过程中可能需要现场拍照，并且填写相关的资料表格，具体要求可能因地区和运营商而异。
4、等待审核：提交申请后等待审核结果，审核通过后，手机号码的实名认证就会变更为新的身份信息。
不同地区的运营商和营业厅可能存在差异，具体流程和所需材料可能有所不同，建议前往营业厅之前先电话咨询当地营业厅了解详细情况，如果原绑定的身份证遗失或无法找到，可能需要提供更多的证明文件或进行其他验证流程，建议在前往营业厅之前准备好所有需要的材料，并提前咨询以避免不必要的麻烦。
