如果您在尝试更改Apple ID密码时收不到验证码，以下是一些可能的解决方法。
1、检查您的手机号码是否正确：确保您在尝试接收验证码时输入的手机号码是正确的，如果您最近更改了手机号码，请确保在Apple账户中更新新的手机号码。
2、检查您的网络信号：如果您的手机网络信号不稳定或处于无网络状态，可能会导致无法接收验证码，请确保您的手机处于良好的网络环境下。
3、检查您的手机是否设置了拦截：有些手机可能会误将苹果发送的短信验证码归为垃圾短信或者广告短信，请检查您的手机是否设置了相关的拦截功能。
4、稍后再试：如果您刚刚注册了Apple ID或更改了手机号码，请等待一段时间再尝试接收验证码，有时候系统会需要一些时间才能将验证码发送到您的手机上。
5、联系苹果客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系苹果客服寻求帮助，他们可能会要求您提供相关信息以验证您的身份，并帮助您解决问题。
如果您连续多次尝试接收验证码并失败，您的账户可能会被暂时锁定，在这种情况下，您需要联系苹果客服进行解锁。
还要提醒您注意账户安全，如果您怀疑您的账户被他人盗用或者有异常登录情况，请立即更改密码并开启双重认证等安全设置。
