短信删除了可以通过以下几种方式尝试找回。
1、从备份中恢复：如果您在删除短信之前已经备份了手机数据，那么您可以尝试从备份中恢复已删除的短信，可以使用手机自带的备份功能或者第三方备份软件来恢复数据。
2、使用数据恢复软件：您可以使用一些数据恢复软件来扫描手机并找回已删除的短信，请注意选择信誉良好的软件，并按照软件的使用说明进行操作。
3、运营商协助：如果短信是在与手机运营商的服务器上备份的，您可以联系运营商并请求他们协助恢复短信，您需要提供足够的信息以证明您是该手机号的合法用户。
4、如果短信是聊天软件中的聊天记录，可以尝试在聊天软件中查找聊天记录的恢复功能，或者联系客服寻求帮助。
需要注意的是，恢复已删除的短信并不是一定能够成功，取决于多种因素，如数据是否被覆盖等，为了保护自己的数据，建议定期备份手机数据并谨慎操作。
