手机上的短信删除了，可以尝试以下几种方法来找回。
1、从手机备份中恢复：如果之前已经备份了手机数据，那么可以通过恢复手机备份来找回删除的短信，具体操作方法因手机品牌和使用的备份工具而异，可以在相关论坛或官方文档中查找具体的恢复方法。
2、使用数据恢复软件：如果没有备份手机数据，可以尝试使用数据恢复软件来找回删除的短信，使用EaseUS数据恢复软件等，这些软件可以扫描手机中的存储并尝试恢复已删除的短信，使用此类软件时，需要谨慎操作，避免进一步损坏手机数据。
3、联系运营商：如果以上方法都无法找回删除的短信，可以尝试联系手机运营商，询问他们是否有方法恢复已删除的短信，一些运营商可能可以提供专业的数据恢复服务。
4、检查手机的垃圾箱或回收站：部分手机在删除短信后，会将其移至垃圾箱或回收站中，可以在其中查找并恢复短信。
需要注意的是，恢复已删除的短信并不是一定能够成功，取决于多种因素，如数据是否被覆盖等，建议定期备份手机数据，以避免数据丢失的风险，以上方法仅供参考，如果操作不熟悉，建议咨询专业人员。
