如果您的手机号在QQ中存在安全问题，可能需要采取以下步骤来解除风险。
1、检查账户安全设置：登录您的QQ账户，检查账户的安全设置，确保您的账户密码足够强大并且独特，同时开启双重验证以增加安全性，检查绑定的手机号是否仍然有效并且是您正在使用的。
2、修改密码和绑定手机：如果发现账户存在问题，例如被他人恶意绑定或登录，请立即修改密码并解绑非法的手机号，确保使用最新和最安全的密码，并且不要在多个地方重复使用相同的密码。
3、验证身份：如果QQ提示您的手机号存在安全风险，可能需要您验证身份以解除风险，这可能需要您提供手机验证码、身份证信息或其他身份验证信息，请根据QQ的提示进行操作。
4、联系客服：如果以上步骤无法解决问题，建议您联系QQ客服寻求帮助，他们可能需要您提供更多信息以确认您的身份并帮助您解决问题。
5、警惕诈骗信息：在解决过程中，请警惕任何看似来自QQ的诈骗信息，不要向任何人提供您的密码、验证码或其他敏感信息，除非您确信对方是合法的QQ客服。
保护个人信息和账户安全非常重要，如果您怀疑账户被他人盗用或有其他安全问题，请立即采取行动并联系相关机构寻求帮助。
