如果您的手机号在QQ上显示有风险，可能是由于某些原因导致的误判或真实风险。为了解除这种风险，您可以尝试以下方法。
1、检查手机号是否被盗用：确认您的手机号是否在其他地方被盗用或泄露，如果是这种情况，请及时更改您的QQ密码，并开启双重验证来提高账号的安全性。
2、验证手机号：在QQ中，尝试重新验证您的手机号码，确保绑定的手机号是您的。
3、联系QQ客服：如果以上方法无法解决问题，您可以联系QQ客服寻求帮助，他们可能会要求您提供一些证明身份的信息，以便核实您的身份并解决问题。
4、检查账号安全：确保您的QQ账号安全，检查是否有任何异常登录记录或其他安全问题，如有必要，请尽快处理。
5、等待一段时间：在某些情况下，风险警示可能会暂时存在，如果您确认没有任何安全问题，请等待一段时间后再查看风险警示是否消失。
6、手机号被误判：如果确认是误判，可以向相关平台申诉，提交相关证据以证明手机号无罪。
无论采取哪种方法，保护您的个人信息和账号安全非常重要，如果您对如何处理这种情况感到不确定，请尽快与专业的网络安全专家或相关机构联系，以获取更详细的建议和帮助。
