如果您的手机号在QQ上显示有风险，可能是由于某些原因导致的误判或误操作。为了消除这种风险提示，您可以尝试以下方法。
1、检查手机号是否被盗用或滥用：确保您的手机号没有被其他人用于不当行为或滥用QQ服务，如果有这种情况发生，请立即更改您的手机号并重新绑定QQ账号。
2、检查账号安全设置：确保您的QQ账号安全设置正确，包括密码、密保手机、安全邮箱等，确保您的账号没有被盗号软件攻击或存在其他安全问题。
3、联系QQ客服：如果以上方法无法解决问题，您可以联系QQ客服寻求帮助，在联系客服时，提供您的手机号和QQ账号信息，以便客服人员更好地了解您的问题并提供帮助。
4、等待一段时间再尝试：有时候风险警告可能是由于系统误判导致的，您可以等待一段时间再尝试使用手机号登录QQ，看看风险警告是否消失。
建议您注意以下几点以避免手机号在QQ上显示风险：
1、不要将手机号泄露给陌生人或在不安全的网站上进行注册。
2、定期更新您的手机系统和QQ版本，以确保系统安全性得到及时更新。
3、不要使用未经授权的软件或插件登录QQ账号。
如果您的手机号在QQ上显示有风险，应该及时采取措施解决问题，确保您的账号安全和个人信息安全。
