如果您的QQ号和手机号存在安全风险，可能是由于以下原因导致的。
1、账号安全：您的账号可能已经被盗用或者存在其他安全问题，在这种情况下，建议您立即修改密码，并开启两步验证来提高账号的安全性。
2、手机号泄露：您的手机号可能已经被泄露或者在不安全的环境下使用过，为了防范这种情况，建议您不要轻易将手机号公开或者在不安全的环境下使用，可以定期查看自己的手机账单和短信记录，确保没有异常。
如果您已经确认存在安全风险，可以采取以下措施来解决问题：
1、修改密码：立即修改您的QQ密码，确保密码足够复杂和安全。
2、开启两步验证：为了提高账号的安全性，建议您开启QQ的两步验证功能。
3、联系客服：如果您无法解决问题，可以联系QQ客服寻求帮助，他们会根据您的具体情况给出相应的解决方案。
4、报警处理：如果涉及到诈骗或其他犯罪行为，建议您及时向公安机关报案处理。
保护个人信息和账号安全非常重要，如果您发现自己的QQ号和手机号存在安全风险，一定要及时采取措施来解决问题。
