如果您的苹果手机短信出现异常或丢失，可以尝试以下几种方法来恢复正常状态。
1、检查信号连接：确保您的手机信号良好，因为短信可能因为信号问题而延迟或无法发送。
2、重启设备：简单的重启可以解决一些临时的问题。
3、检查存储空间：如果手机存储空间不足，可能会影响短信的正常功能，您可以删除一些不需要的文件或应用程序来释放空间。
4、检查短信设置：确保短信功能没有被禁用或设置错误，您可以打开“设置”应用，检查“短信”或“信息”设置。
5、检查黑名单或过滤设置：如果您的手机有过滤短信的功能，可能被误判为垃圾短信或骚扰短信而被屏蔽，您可以检查黑名单或过滤设置，确保没有误判的短信。
6、恢复备份：如果您之前有备份手机数据，可以尝试恢复备份来找回丢失的短信，使用iTunes或iCloud备份恢复数据。
7、联系运营商：如果以上方法都无法解决问题，可能是运营商的问题，您可以联系您的运营商寻求帮助，看看是否有任何关于短信服务的问题。
如果短信已经被删除或丢失，无法直接恢复，尝试以上方法可以帮助您恢复正常状态，但不一定能找回已经丢失的数据，如果数据非常重要，建议寻求专业的数据恢复服务。
