要恢复苹果手机上的垃圾短信，可以按照以下步骤操作。
1、打开iPhone的短信应用。
2、在短信界面中，找到已删除的短信或对话的列表，这可能因手机版本或更新状态的不同而有所不同。
3、在短信列表中，找到被误删的短信，虽然垃圾短信可能被标记为垃圾邮件并被隐藏，但它们仍然可能存在于短信列表中，只需找到相应的对话，打开它查看是否还有需要的短信内容。
4、如果找到了需要的短信，可以选择重新收藏或保存重要对话，对于iPhone，通常可以将重要的短信添加到某个特定的文件夹或标记为“重要”，这样在日后需要时，可以轻松地查找和恢复。
如果短信已经被彻底删除并且没有备份，那么恢复起来可能会比较困难，在这种情况下，如果之前有通过iTunes或iCloud备份设备，可以从备份中恢复删除的短信，若使用第三方软件恢复短信，请确保从正规渠道下载并遵循相关指导操作，为了避免再次受到垃圾短信的干扰，可以考虑屏蔽或过滤这些短信。
仅供参考，如果仍然无法恢复垃圾短信或有其他操作上的疑问，建议咨询苹果官方客服或查阅相关用户手册以获取更多帮助。
