苹果手机导出通讯录联系人可以通过多种方法，但导出短信中的联系人信息略有不同。以下是两种常见的方法。
使用iCloud备份
1、在旧的iPhone上，进入“设置” > [你的名字] > “iCloud”。
2、确保“通讯录”的开关已打开。
3、在新设备上，使用相同的Apple ID登录iCloud并开启通讯录同步，这样，通讯录就会自动同步到新的iPhone上。
方法二：使用vCard或CSV文件导出
1、在iPhone上打开“通讯录”。
2、进入设置，找到导出联系人列表的选项（可能显示为“导出vCard”或“导出为CSV”）。
3、选择导出选项后，可以选择将联系人信息导出到vCard或CSV文件中，之后可以通过邮件或其他方式将文件发送到电脑或其他设备。
对于短信中的联系人信息，由于短信内容通常不包含完整的通讯录信息，可能只能导出短信中提到的联系人姓名和号码，以下是导出短信联系人的方法：
1、打开短信应用。
2、进入设置，找到导出短信的选项。
3、选择导出选项后，可能可以选择将短信及其相关的联系人信息导出到一个文件中，之后可以通过邮件或其他方式发送这个文件。
不同版本的iOS操作系统可能会有不同的操作界面和选项，上述方法可能需要根据具体情况进行调整，为了确保数据的完整性，建议在操作前备份iPhone数据，如果遇到困难，建议咨询苹果官方客服或前往苹果专卖店寻求帮助。
