要查看自己的手机号码绑定了哪些东西，可以参考以下步骤和查询方式。
1、通过短信查询：发送短信查询请求到相应的服务提供者，例如发送短信至电信运营商查询名下所有手机号绑定的业务情况。
2、使用手机软件查询：使用手机相关软件查询已注册的服务或绑定的业务，这种方式可能涉及个人隐私，使用时需要谨慎并确保软件的安全性。
3、拨打客服电话：拨打相关公司的客服电话，例如电信运营商或银行等客服热线，查询自己的手机号码是否绑定了该公司的产品服务。
4、登录相关网站查询：登录相关网站或使用手机APP登录账户，在账户设置或个人中心查看绑定的手机号及相关业务，例如支付宝、微信、银行等APP都可以查看绑定的手机号。
5、在设置或账户安全中查看：登录手机设置或账户安全中心，查看已绑定的手机号码及相关业务情况，例如在手机的设置中可以查看已绑定的邮箱、社交媒体账号等。
由于涉及个人隐私和信息安全，查询过程中需要确保信息安全并谨慎操作，不同服务提供者的查询方式可能存在差异，需要根据具体情况选择合适的查询方式。
