要检查自己的手机号是否被对方拉黑，可以尝试以下方法。
1、拨打对方的电话：使用自己的手机拨打对方的手机，如果无法接通或者听到特殊的语音提示（“您拨打的号码正在通话中”或者“无法接通”），这可能意味着对方将你的号码拉黑了。
2、发送短信：给对方发送一条短信，如果无法收到回复或者收到特殊的提示短信（“您的短信已被拦截”），这可能表明对方已经将你的手机号拉黑。
3、尝试使用其他手机号联系对方：如果有可能的话，使用另一个手机号尝试联系对方，如果仍然无法接通或收到回复，那么可以进一步确认自己的手机号已被拉黑。
4、查看社交媒体或其他联系方式：如果对方在社交媒体上有公开信息，可以尝试通过其他渠道联系对方询问，如果有其他联系方式（电子邮件、QQ等），也可以尝试通过这些方式联系对方。
5、检查自己的设备或软件设置：有时手机或某些软件可能会设置拦截陌生号码或骚扰电话的功能，确保自己的设备或软件没有误将对方的号码加入黑名单。
这些方法并非绝对准确，因为不同手机或运营商可能有不同的设置和提示，最好的方式是直接和对方沟通，询问是否有什么误会或能否解除黑名单。
