可以通过以下方式查看自己的手机号码使用了多少年。
1、中国移动/联通/电信运营商查询：通过手机拨打运营商客服热线，提供自己的姓名和身份证号，让客服人员帮忙查询手机号码的使用年限，也可以携带有效身份证件到当地运营商的营业厅，让工作人员帮忙查询，登录对应运营商的网上营业厅，通过个人信息查询手机号码的使用年限。
2、手机服务查询：使用手机设置中的“关于手机”或“状态信息”功能，可以查看当前手机使用的手机号码以及入网时间等信息，部分手机可能无法直接查看入网时间，但可以查看手机使用时间等类似信息，通过手机APP如支付宝等，查看手机使用记录或账单信息，可以间接获取手机号码的使用时间。
通过以上方法，可以获取到手机号码的使用年限信息。
