京东发快递通知短信是真实存在的。当在京东购物平台上有订单发货时，京东系统会根据用户的预留手机号自动发送短信通知。因此，如果收到了京东发来的快递通知短信，确实表示有快递正在派送或已经发货。
为了确保短信的真实性，避免诈骗，建议采取以下措施：
1、确认短信的发送号码：京东官方发送的快递通知短信通常来自固定的官方号码，如果收到的短信来自未知号码或看起来可疑的号码，需要保持警惕，可以通过其他方式验证短信的真实性。
2、验证购物订单：确认自己是否在京东平台购物并有相应的订单，如果确实存在相关订单，那么短信通知是真实的可能性更大。
3、通过官方渠道查询：如果有疑虑，可以通过京东官方网站或客服热线查询订单状态，以确认短信的真实性。
4、警惕诈骗信息：务必小心任何要求提供个人信息、银行账户或支付信息等的短信，真正的京东快递通知短信不会要求提供此类敏感信息。
如果确认收到的京东快递通知短信来自京东官方，并且与自己购物订单相符，那么该短信是真实的，为了确保安全，建议始终对任何形式的通信保持警惕，特别是涉及个人信息和财务信息时。
