如果你不小心拦截了短信，你可以尝试以下方法来找回它们。
1、检查拦截列表或垃圾箱：大多数手机都有拦截列表或垃圾箱功能，可以在这里查找被拦截的短信，不同手机品牌的操作方式可能略有不同，可以查看手机的使用手册或在线搜索具体操作方法。
2、检查短信记录或历史记录：如果你无法找到拦截列表或垃圾箱，可以尝试查看短信记录或历史记录，这些记录通常会显示你收到的所有短信，包括被拦截的短信。
3、联系手机运营商客服：如果以上方法都无法找回短信，你可以联系你的手机运营商客服寻求帮助，他们可能需要核实你的身份和账户信息，然后帮助你找回被拦截的短信。
4、使用数据恢复软件：如果你无法通过手机自身功能找回短信，你可以尝试使用数据恢复软件来恢复被删除的短信，这些软件可以在手机应用商店或网上找到，但请注意，使用这些软件时需要小心，确保它们的安全性和可靠性。
需要注意的是，如果你已经设置了拦截某个号码的短信，而这个号码是重要的联系人或服务提供商，你可能需要重新考虑是否要取消对该号码的拦截，为了避免类似情况再次发生，建议定期检查手机设置，确保不会误拦截重要信息。
