面对电话和短信骚扰，可以通过以下途径进行举报投诉。
1、拨打110或者前往当地公安机关报案，这是最直接的方式，警方会记录并调查此事。
2、向电信运营商举报，如果是移动用户，可以拨打10086进行投诉反馈，对于电信和联通用户，也可以分别拨打10000和10010进行投诉，还可以在手机设置里的安全软件里找到垃圾短信和骚扰电话的屏蔽功能。
3、使用网络不良信息举报平台进行举报，这是一种在线举报方式，可以访问该平台的网站，按照提示填写相关信息进行举报。
4、在社交媒体平台上举报骚扰电话和短信，很多社交媒体平台都有举报功能，可以上传骚扰信息并标记为骚扰电话进行举报。
5、使用手机自带的黑名单功能或第三方软件进行屏蔽，将骚扰号码添加到黑名单中，避免其继续发送信息。
在举报过程中，建议保留相关证据，如通话记录、短信记录等，以便后续处理，也可以向身边的朋友、家人普及相关知识，提高他们的警惕性，如果骚扰行为严重影响到正常生活，建议及时寻求法律帮助。
