如果你被人电话短信骚扰，可以采取以下措施。
1、阻止骚扰电话和短信：可以通过手机设置拦截陌生号码或者加入黑名单，阻止骚扰电话和短信的进入。
2、报警：如果骚扰行为严重干扰了你的正常生活，可以考虑向当地警方报案，警方会采取相应的措施进行调查和处理。
3、向运营商投诉：可以向手机运营商投诉，请求他们协助处理，提供骚扰电话和短信的详细信息，包括时间、号码、内容等，运营商会采取相应的措施。
4、保留证据：保留骚扰电话和短信的记录，包括电话录音、短信截图等，以备不时之需。
5、谨慎回复：不要随意回复陌生人的短信或接听陌生人的电话，以免泄露个人信息或卷入不必要的麻烦。
建议保持冷静，不要过于紧张或激动，如果骚扰行为严重干扰了你的正常生活，应该及时采取措施保护自己的权益。
