如果您经常收到外国电话骚扰，可以采取以下措施。
1、拒接陌生电话：如果不认识来电的号码，可以选择拒接陌生电话，避免被骚扰。
2、加入黑名单：如果骚扰电话频繁出现，可以将这些号码添加到手机的黑名单中，这样手机会自动屏蔽这些号码的来电。
3、举报骚扰电话：可以向当地电信运营商或公安机关举报骚扰电话，他们会对这些号码进行处理，以减少骚扰电话的数量。
4、设置国际电话拦截：在手机设置中，可以开启国际电话拦截功能，这样可以屏蔽来自境外的电话。
5、保持冷静：在接到骚扰电话时，保持冷静并不要泄露个人信息，如家庭住址、手机号码等敏感信息。
6、安装安全软件：可以安装一些手机安全软件，这些软件可以帮助您屏蔽骚扰电话和短信，保护您的手机安全。
对于骚扰电话，我们可以采取多种措施来避免受到干扰，如果骚扰电话涉及到诈骗等违法行为，可以向当地公安机关报案，维护自己的合法权益。
