如果您忘记了拼多多店铺绑定的手机号，可以尝试以下方法找回或获取相关信息。
1、访问拼多多官方网站，使用您的账号登录，在个人账户设置或账户安全等相关部分，通常可以查到自己绑定的手机号。
2、通过拼多多官方客服咨询，一般在拼多多APP内会有官方客服的入口，您可以咨询他们关于忘记手机号的问题，提供相关验证信息以证明身份。
3、如果之前通过微信或其他社交平台登录过拼多多，可以前往相应社交平台查看关联的手机号码。
4、若您已经绑定过银行卡，可以尝试联系银行客服，提供个人信息以查询绑定的手机号码。
5、如果以上方法均无法找回手机号，您可以尝试重新绑定手机，在拼多多个人账户设置里，找到绑定手机或更改手机号的选项进行操作，在此过程中，可能需要您提供一些身份验证信息（如账号密码、身份证信息等）。
在进行上述操作时，确保网络环境的安全性，避免个人隐私泄露，如果问题仍未解决，建议您直接联系拼多多官方客服以获得更专业的帮助。
