如果没有绑定手机号，找回抖音密码可能会比较困难。不过，可以尝试以下方法找回抖音密码。
1、通过其他方式验证身份：抖音账号除了手机号外，还支持其他方式登录，比如邮箱、微信、QQ等，可以尝试使用这些账号登录，并通过这些账号验证身份来找回抖音密码。
2、找回手机号：如果记得曾经绑定的手机号，可以尝试找回这个手机号，然后再通过手机号找回密码，可以通过运营商客服、手机设置或者曾经接收到的短信等方式查询。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法找回抖音密码，可以尝试联系抖音客服，提供相关信息证明身份，寻求帮助解决问题。
在找回密码的过程中，确保使用安全的网络环境，避免泄露个人信息，为了保护账号安全，建议尽快绑定可用的手机号或其他安全信息。
