如果不想换绑手机号，但仍想解绑抖音上的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心页面，点击右上角的设置按钮。
3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面，找到并点击“手机绑定”。
5、在弹出的窗口中，选择“解除绑定”，需要注意的是，解绑手机号的操作可能需要验证当前绑定的手机号或输入其他相关信息以确认身份，按照页面提示进行操作即可。
解绑手机号后，可能会影响到使用该手机号登录抖音或其他相关功能，建议谨慎操作，如果无法直接解绑手机号，可以考虑联系抖音客服寻求帮助，由于抖音版本可能会更新，具体操作可能会有所不同，建议按照当前抖音版本的实际界面和提示操作。
