要解绑抖音中的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心界面，点击右上角的菜单（三横杠）图标。
3、在弹出的菜单中，找到并点击“设置”。
4、在设置页面，点击“账号与安全”。
5、找到并点击“手机号”选项。
6、点击“更换”按钮（如果无法直接找到解绑或取消绑定选项，可以通过更换绑定新的手机号的方式来解绑原有的手机号）。
7、输入原手机号获取验证码，并输入验证码进行验证。
8、验证通过后，输入新的手机号并接收验证码进行绑定，此时原来的手机号就被解绑了。
解绑手机号后不会影响抖音账号的其他功能，但请注意备份重要信息，避免丢失，如果以上方法无法解绑手机号，建议联系抖音客服获取更多帮助。
