如果您的抖音电话号码换了，可以采取以下步骤来处理。
1、进入抖音的账户与安全页面，点击手机绑定选项，在此处，选择更换已绑定的手机号，系统会发送一条短信验证码到您的旧手机号上，需要输入验证码进行验证，验证成功后，您可以解绑旧的手机号并绑定新的手机号，更换绑定手机号的操作可能需要身份验证。
2、如果忘记了旧手机号或者无法接收验证码，可以尝试联系抖音客服，在抖音APP内，点击右下角的“我”按钮，进入帮助与设置页面，选择账号安全选项中的账号问题选项，然后找到账号绑定的手机号问题并联系客服进行处理，客服会根据您的账号信息协助您更换绑定的手机号。
如果您想避免因为更换手机号而失去抖音账号的访问权限，建议您在更换手机号之前，先进行账号的绑定操作，例如绑定微信或QQ等第三方账号，这样即使更换了手机号，也可以通过这些第三方账号来登录抖音。
仅供参考，如果操作过程中遇到问题，建议联系抖音客服以获得更详细的指导。
