要注销抖音手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”。
2、在右上角找到“设置”选项并点击。
3、在设置菜单中找到“账号与安全”选项并点击。
4、接着找到并点击“注销账号”选项。
5、阅读并确认注销条件，然后输入验证码并点击“下一步”。
6、根据页面提示完成注销操作。
需要注意的是，在注销账号之前要确保已经绑定了手机号并且处于正常使用状态，否则可能无法完成注销操作，注销操作不可逆，一旦完成，所有与该账号相关的数据将被永久删除，请谨慎操作，如果在注销过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服寻求帮助。
