要拒收信息和电话号码，可以采取以下几种方法。
1、阻止短信和电话：在手机设置中找到“阻止”或“拦截”功能，将不想接收信息的号码添加到拦截列表中，不同手机品牌的操作方式可能略有不同，可以根据手机型号和操作系统查找具体的操作方法。
2、回复“退订”：如果收到商业广告类的短信，通常可以在短信内容中找到“退订”字样，回复后通常对方会停止发送信息，对于电话号码，也可以采用类似的方式，直接回复短信或来电告知对方不再接收信息。
3、使用第三方软件：可以下载一些拦截软件或应用来阻止特定的电话或短信，这些软件通常有更强大的过滤功能，可以根据用户的需求定制拦截规则。
4、联系运营商：如果受到骚扰电话或短信的严重干扰，还可以考虑联系电信运营商，请求他们协助处理，运营商可能会提供一些特定的服务或技术来阻止这些骚扰信息。
需要注意的是，虽然这些方法可以帮助拒绝接收某些信息或电话号码，但在某些情况下可能会影响到正常的通信需求，在使用这些方法时，请确保不会误判重要的来电或信息，如果经常收到骚扰电话或短信，建议向相关部门投诉，以便寻求更进一步的解决方案。
