如果您忘记了探探的密码，并且已经更换了手机号码，要找回账户可能会有些困难，但以下是一些可以尝试的方法。
1、邮箱找回：如果您在注册探探时曾经使用过电子邮件进行注册，可以通过电子邮件找回密码，输入您注册时使用的电子邮件地址，然后按照提示操作来重置密码。
2、寻求客户支持：您可以联系探探的客户支持团队，向他们解释您的情况，为了验证您的身份，您可能需要提供一些个人信息，如姓名、生日等，如果客户支持团队能够验证您的身份，他们可能会帮助您重置密码或提供其他解决方案。
3、使用新手机号注册：如果您无法找回旧账户，可以尝试使用新的手机号码创建一个新的探探账户，您可以尝试联系旧账户中的朋友，让他们帮助您找回旧账户的信息。
无论采取哪种方法，都请确保提供准确和完整的信息，以便尽快找回您的账户，为了防止类似情况再次发生，建议您将探探账户与电子邮件或社交媒体账户关联，并牢记您的密码和相关信息。
