在日本拨打中国的电话，需要按照以下步骤进行。
1、确认中国的电话号码，如果需要拨打中国的手机号码，需要知道手机号码的完整格式，包括区号和号码。
2、确认当前所在位置的网络状态，在日本拨打国际电话时，需要有可以拨打国际电话的通信服务，并且确保手机或电话已经连接到了网络。
3、拨打国际电话代码“00”加上国家代码“86”（代表中国），在日本的电话系统中，“00”表示国际长途电话的开头，紧跟其后的“86”是中国的国家代码。
4、输入中国的区号和电话号码，按照中国的电话号码格式输入相应的区号和电话号码，要拨打北京的固定电话，号码可能是“0086-10-XXXXXXXXX”。
5、等待接通，完成上述步骤后，等待电话接通，如果一切正常，应该会听到中国的电话铃声或者接听方的回应。
日本的电话费用和国际长途费用可能较高，具体费用取决于所使用的通信服务商和套餐，建议在拨打前查询相关费用信息，还需要注意时差问题，确保在对方的工作时间或者方便的时间进行拨打。
