如果手机号不再使用，找回苹果ID可能会有些困难，但依然有一些方法可以尝试。
1、使用注册邮箱找回：可以通过注册时填写的电子邮件地址来找回Apple ID，在苹果官网的“管理您的Apple ID”页面，点击“忘记Apple ID或密码”，然后通过电子邮件重置密码，只要电子邮件地址仍然可用，就可以重置密码并访问Apple ID。
2、使用恢复密钥找回：如果之前设置了双重认证或两步验证，并且设置了恢复密钥，那么可以通过恢复密钥来找回Apple ID，在登录界面选择“忘记Apple ID或密码”，然后选择“继续”，通过验证身份并使用恢复密钥来重置密码。
3、联系苹果客服：如果以上方法都无法找回Apple ID，可以尝试联系苹果客服寻求帮助，需要提供证明身份的凭证，如购买苹果的产品的相关证明等，客服人员可能会要求提供一些个人信息来确认身份，并尝试帮助找回Apple ID。
在进行任何找回操作之前，确保是本人操作并提供准确的信息，避免因为信息错误而导致无法找回，为了保护账户安全，建议定期备份重要数据并妥善保管账户信息。
方法仅供参考，如仍有疑问或无法解决问题，建议直接联系苹果官方客服以获得专业的帮助。
